期刊导航
期刊开放获取
河南省图书馆
退出
期刊文献
+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
检索
高级检索
期刊导航
拯救你的背
下载PDF
职称材料
导出
摘要
就算是坐在办公桌前,也可以做点简单的下背部体操,动作的重点是腰至背部要像猫一样弓起来。只要一觉得下背部有点酸,或是觉得有点疲劳,马上就可以试试看。伸展背肌与腹肌,可以减轻下背部的疼痛或疲劳,也能预防下背痛。
出处
《养生大世界(B版)》
2007年第7期56-56,共1页
关键词
背部
办公桌
下背痛
疲劳
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
引文网络
相关文献
节点文献
二级参考文献
0
参考文献
0
共引文献
0
同被引文献
0
引证文献
0
二级引证文献
0
1
上班族卧室保健操[J]
.人人健康,2003,0(11):60-60.
2
王乐.
脖子疼就去练背肌[J]
.养生保健指南(中老年健康),2014(4):34-34.
3
办公室坐神们“起身运动10分钟”[J]
.健康与营养,2014(4):12-12.
4
腰肌劳损床上保健法[J]
.水利电力劳动保护,2003(4):40-40.
5
职场MM睡前减压强身操[J]
.伴侣(B版),2007,0(02X):58-58.
6
蒲昭和.
久看书不宜坐沙发[J]
.体育博览,1996(2):37-37.
7
四种方式可提高俯卧撑难度增强锻炼效果[J]
.养生保健指南(中老年健康),2014(5):35-35.
8
张丽.
你的生活习惯健康吗[J]
.37°女人,2016,0(8):61-61.
9
蒋菲.
献给爱美女性的睡前窈窕运动操[J]
.人人健康,2007(10):67-67.
10
久坐沙发容易脑缺血[J]
.生活与健康,2010(8):5-5.
养生大世界(B版)
2007年 第7期
职称评审材料打包下载
相关作者
内容加载中请稍等...
相关机构
内容加载中请稍等...
相关主题
内容加载中请稍等...
浏览历史
内容加载中请稍等...
;
用户登录
登录
IP登录
使用帮助
返回顶部