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患了颈椎病,也要动起来(下)

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摘要 上期介绍了颈椎病的运动疗法,适宜在症状缓解的时候做。在颈椎病症状加重时,就应该进行按摩疗法。按摩疗法最好在早晨醒后进行,因为此时经过一夜的休息,颈背部的肌肉处于相对放松状态,有利于增强按摩的效果。具体做法如下:
作者 金永寿
出处 《家庭医药(就医选药)》 2007年第9期44-44,共1页 Home Medicine
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