强直性脊柱炎怎样恢复到最好水平？

我患的是强直性脊柱炎，开始疼已经3年了．查出患病只1年。现在基本恢复正常．只是有时会轻微疼痛．我也知道这种病几乎不能治愈．但我想知道具体可恢复的最好水平．而不仅仅是可以正常生活。希望能得到满意的答复。