心理中暑——夏季中医情绪养生法

研究发现，人的情绪、心境和行为与气象条件关系密切，低温环境有利于较佳的精神状态，而在气温回升变化幅度较大时，人的精神情绪容易产生波动。夏季，烈日炎炎，高温逼人，极易引起心理上的焦虑，出现烦躁不安、好发脾气等现象。有人平素温文尔雅，不急不怒，可到了夏天，却变得性情焦躁，常常为小事“大动肝火”。特别是老年人，由发火、生气所致的心肌缺血、心律失常、血压升高并不少，甚至因此而发生猝死。