瑜伽选项课教学模式构建的实验与研究

本文通过以终身体育思想为主线,以影响教学模式运行的五大操作要素,即:教学目标、教学内容、教学方法、教学手段、考试内容及方法为主要研究内容,在查阅国内外文献资料及调研国内外教学模式的基础上,结合我区高校首例瑜伽选项课开设两年以来教学经验,对构建实验并实施以培养学生终身体育意识,增强体质,提高健康水平为核心;教授学生科学健身方法和培养自我心理控制和调节能力,引导学生健康心理趋向为主要内容的瑜伽选项课教学模式进行了阐述。