当抑郁困扰你时

每个人一生中都可能有一些时间感到沮丧、心情不佳，头脑反应迟钝，注意力难以集中。看到眼前的工作任务感到困难重重、无力承担，难以如期完成，不仅工作效率下降，工作起来也缺少了原来的轻松和愉快。看到身边的人说说笑笑，自己却体会不到任何乐趣，不理解他们在说什么、笑什么，不觉得这有什么好笑。自己原来最热衷的娱乐和游戏，现在玩起来却不再有往日的快乐。