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径赛训练中如何运用间歇训练法
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摘要
随着竞技体育竞争的日益激烈,现今的运动训练日趋科学化、实战化和个性化。运动训练中不能忽视任何一种影响竞技能力的因素,也就是说,要想培养出优秀运动员,训练中绝没有小事可以被忽视。在径赛项目的训练中,如何通过常用的训练方法,既能实战化又能增加趣味性,尽可能改变以往那种除了跑还是跑的单调的训练方法,以吸引更多的青少年参与田径运动,下面以径赛训练中常用的间歇跑为例,进行分析。
作者
郭伟玲
机构地区
上海体育学院
出处
《中国体育教练员》
2007年第3期30-31,共2页
Chinese Sports Coaches
关键词
间歇训练法
运动训练
竞技能力
训练方法
优秀运动员
体育竞争
田径运动
实战化
分类号
G822 [文化科学—体育训练]
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中国体育教练员
2007年 第3期
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