办公室里小运动 帮您放松疲惫身体

财会人员俯案工作很辛苦,总保持一个姿势容易对脊椎造成压力,导致局部肌肉疲劳,进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等疾病。马上试试下面这套简单的办公室健身操,就算是坐在办公桌前,也可以伸展背肌与腹肌,减轻背部的疼痛或疲劳,预防背痛。