对付心理疲劳的方法

工作紧张、生活压力大等原因都会使人心理疲劳，如果得不到及时疏导化解，会造成心理障碍，甚至心理危机。心理疲劳不会一朝一夕就置人于死地，但累积一定时间，达到一定的“疲劳量”，就会引发多种疾病。