摘要
多年来,我国举重在世界称雄的重要原因,就是运动员全面运动素质的高度发展。而在全面运动素质中,力量素质则是首要素质。众所周知,奥林匹克运动会的宗旨是:“更快更高更强”。离开力量根本无法谈及竞技体育。举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动。为了使专职教师、专业教练员对发展力量方法的理论认识更加清晰,为了使运动员在训练中身体免受伤害,采取较科学的训练方法,在较短的时间内取得发展力量的显著效果,本人结合多年实践和探讨研究,为同行们在运动员力量训练中提供参考。
出处
《山西体育科技》
2007年第3期14-15,共2页
Shanxi Sports Science and Technology