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每天小动作,一生大健康

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摘要我们处在一个竞争日益激烈的社会，许多人为了生存、生活拿健康赚钱，结果健康没了，身体垮了，便不惜代价，购买贵重补品，或干脆向药物索要健康，实在是得不偿失啊。其实大可不必那么费事，如果你能每天坚持做一些不起眼的简单健身小动作，点滴积累，持之以恒，你就会感受到这些小动作为你的健康带来的好处!

作者姚扶有

出处《保健医苑》 2007年第10期46-47,共2页 Health care

关键词健康运动梳头阳光爬楼梯

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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保健医苑

2007年第10期

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