谈谈秋季养生

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摘要《素问·四气调神大论》中谈到：“夫四时阴阳者，万物之根本也……”，故“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。就是说善养生者要顺应四季调节起居，增减衣物，调摄饮食以适应其变化。如明代医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”炎热的夏季已经过去，秋季来临，秋季应该怎样养生，以及糖尿病病友如何保健，下面我们就一起聊聊。

作者梁晓春

机构地区北京协和医院中医科主任医师

出处《糖尿病之友》 2007年第10期52-52,共1页

关键词秋季养生糖尿病病友四时阴阳四气调神春夏养阳秋冬养阴张景岳医学家

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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糖尿病之友

2007年第10期

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