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自行车素质训练
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摘要
自行车运动主要是以下肢部分的动力性工作和躯干及上肢部分的静力性工作为特点的运动项目。在诸多的身体素质中,力量性和柔韧性素质最为重要。结合相关运动器官,探讨这两项素质的特点,导出针对性的锻炼方法。有利于丰富自行车的训练理论,促进运动成绩的提高。
作者
王军
机构地区
大同体校
出处
《文体用品与科技》
2007年第9期32-32,共1页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
自行车运动
身体素质
训练
运动项目
运动器官
运动成绩
动力性
柔韧性
分类号
G872.3 [文化科学—体育训练]
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文体用品与科技
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