田径负重力量练习中动作速度和负荷重量的关系

动作速度和负荷重量成负相关关系。换言之，就是当负荷重量增加时，练习的速度必然会降低；反之，当练习的负荷重量减少时，练习的速度就会随之提高。完成练习次数和负荷重量也称负相关关系。采用相同的动作结构，负荷重跫轻时一次性完成动作的次数会较多，而负荷重量增加时完成次数就会减少。