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午睡有讲究

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摘要科学家提出，要保持人体的健康，睡眠是个重要因素，甚至提出“健康的体魄来自睡眠”。午睡虽然不属于主要睡眠，但是在夏日却有着特殊的重要性。其原因是，夏天昼长夜短，人们常常是迟睡早起，睡眠时间通常不足；夏季天热，蚊子多，早晨鸟鸣蝉噪，

作者一凡

出处《心理与健康》 2007年第10期22-22,共1页 Psychology & Health

关键词午睡睡眠时间科学家健康

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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心理与健康

2007年第10期

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