糖尿病患者如何吃“零食”？

糖尿病患者合理地吃“零食”，也就是加餐，对平稳血糖有着重要意义。 从正餐中匀出少量主食做为加餐，这样既减少了正餐的摄入，使三餐后的血糖峰值不会一下子升得很高，同时又可以有效地预防低血糖的出现，特别是对上午和半夜出现低血糖者特别有效。