对青少年举重运动员爆发力训练的研究

爆发力是举重运动项目中的重要组成因素，它不仅可以克服阻力，使物体产生位移，而且能使物体产生巨大的位移速度。因此，在大多数动力性体育项目中，爆发力比绝对力量有着更加重要的意义。