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清晨拉耳净三窍

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摘要 “拉耳”,可防止老人耳聋,令人耳聪延年。此法操作简单,每天清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟,坐起后先叩齿(上下牙相互叩齿),两腮作漱口状,使唾液满口。然后咽下;同时鼻吸气后闭气一刻,右手从头上牵拉左耳14次,左手从头上牵拉右耳12次。
作者 韩振奎
出处 《家庭医药(就医选药)》 2007年第10期50-50,共1页 Home Medicine
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