高校体育与大学生心理健康的影响

近年来,我国高校一系列大学生杀人、自杀和伤害事件的频繁发生,已在教育界引起巨大的震动,大学生的心理健康问题已成为学生、家长、高校乃至整个社会普遍关心的问题。如何提高大学生的心理健康水平,已经成为当前高校急待解决的一个热点问题。经过多年的实践探索,目前国外许多国家已经广泛地将体育锻炼作为治疗心理疾病的一种方法,近年来,我国在相关方面也做了大量的研究。本文比较深入地分析了大学生心理健康的现状和原因,同时针对体育运动对大学生心理健康的促进作用展开了论述;最后,作者提出了一些用体育促进心理健康的方法和建议,希望高校体育工作者适应新时期高校体育改革的步伐,不断深入地研究体育锻炼对大学生心理健康的影响,采取有效的手段,有的放矢地对大学生进行心理健康教育,从而真正对我国大学生心理的健康水平的提升做出应有的贡献。