面对挫折的“演练”

挫折，在心理学上是指一种情绪状态，即通常所说的挫折感。其完整的定义是：个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，个人需要不能满足时的情绪状态。