冠心病患者科学睡眠4注意

相声大师马季和著名小品演员高秀敏都是因冠心病突发死亡，时间都是在凌晨，这是巧合吗？ 睡眠医学临床已证实，睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作有非常密切的关系。凌晨4：00～7：00时，通常称为危险“凌晨4时”。这一时段机体处于有梦睡眠和“睡醒周期”生理节律，交感神经兴奋性升高，心血管活动不稳定，易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛，心肌梗死。