居家巧做低热饮食

医学研究证实，现代人饮食最常见的问题是高脂高糖，尤其是高脂饮食，已与多种癌症、糖尿病、心血管疾病、痛风等病症几乎脱不了关系。因此，专家建议，日常生活中最好多吃“低热量”饮食。