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下蹲让你实惠健身

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摘要有一种姿势，看起来不太雅，却有益于健美——我说的是下蹲。那么，简单的下蹲体位究竟有什么健身效益呢？

作者兰晓雁翠羽（摘）

出处《健康文摘》 2007年第10期39-39,共1页

关键词健身下蹲姿势心脏功能关节活动

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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健康文摘

2007年第10期

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