耐久跑之“V”字训练法

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摘要在课余训练中耐力训练是最枯燥无味的，当然也是学生最厌烦的运动训练内容之一．如何改进训练方法以达到最佳的训练效果，广大体育教师、教练员—直没有停止探索的步伐。其中越野（耐久）跑是训练中运用最广泛的的训练方法之一．通过改变训练环境让学生的身心体会更舒畅，从而有利于提高学生的训练积极性，达到提高训练效果的目的。但仅仅改变训练环境是不够的，

作者吴贵明

机构地区江西鹰潭市第一中学

出处《体育师友》 2007年第5期33-33,共1页

关键词训练法耐久跑训练效果训练方法训练环境耐力训练课余训练体育教师

分类号 G822.3 [文化科学—体育训练]

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