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怎么散步更练身体?

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摘要 中国自古就有“饭后百步走.活到九十九”的民谚。 研究表明.“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家.步行锻炼也大有方兴未艾之势。
作者 武文强
机构地区 北京体育大学
出处 《家庭医学(上半月)》 2007年第16期49-49,共1页 Family Medicine
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