铁饼运动员的专项身体训练方法

专项身体训练是发展铁饼运动员专项所需的运动素质。所采用的各种专门练习应尽量与掷铁饼的旋转和投掷用力的动作结构相类似。 通过实践下面的一些训练方法对铁饼运动员的专项身体训练有较好的效果。