8分钟塑造完美上身

如果你正为上身的赘肉而发愁，那么这套运动就再适合你不过了。这套简单运动融合了瑜伽和普拉提的动作。可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背，让你的上身迅速恢复完美曲线。