修炼太极梅花螳螂拳的窍要

太极梅花螳螂拳技法极为丰富，技击价值很高，易学易练，很受广大武术爱好者的喜爱。然而要真正掌握并练好此拳，却是要下一番功夫的。现今人们学习工作的繁忙和生活的快节奏，致使传统的授受法难以适合一般爱好者的习练需要。从习练者的角度来说，如何尽可能地节省宝贵的时间，又能切实有效地掌握并练好此拳，是很有必要探讨一下的。笔者略谈一点粗浅的看法，但愿能对爱好者习练此拳有所帮助。习练者应先从整体上了解太极梅花螳螂拳的系统内容，包括基本功、套路、练单手和演手等。