应对感冒五法

冷水洗脸每天用冷水洗脸，可增加抵抗能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。