浅谈睡眠障碍的病因分析及护理指导

睡眠障碍是失眠症的主要表现，可为初段失眠（入睡困难）、中段失眠（睡眠浅、易醒）、末段失眠（早醒），也可为多梦、恶梦、无睡眠感、睡后不解乏等，上诉症状亦可混合存在。睡眠障碍达到一定程度（每周至少3次，并持续1个月以上，精神活动效率下降，妨碍社会功能等）即可诊断为失眠症。失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性觉醒而引致睡眠不足。