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坐享清福不是福

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摘要 “坐享”的人,爱坐不爱动,会造成体内气血运行迟缓不畅通,代谢产物不能及时排出体外,对健康不利。有的人在久坐之后,会出现腰酸背痛、精神萎靡、头昏心悸、怠倦乏力、失眠多梦等症状,其根源多源于缺乏适当的运动。有人对200名60-70岁的老人进行观察,发现不爱动的老人肌肉萎缩明显,心肌血液循环不好;
作者 黄根柱
出处 《家庭医药(就医选药)》 2007年第11期51-51,共1页 Home Medicine
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