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坐享清福不是福
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摘要
“坐享”的人,爱坐不爱动,会造成体内气血运行迟缓不畅通,代谢产物不能及时排出体外,对健康不利。有的人在久坐之后,会出现腰酸背痛、精神萎靡、头昏心悸、怠倦乏力、失眠多梦等症状,其根源多源于缺乏适当的运动。有人对200名60-70岁的老人进行观察,发现不爱动的老人肌肉萎缩明显,心肌血液循环不好;
作者
黄根柱
出处
《家庭医药(就医选药)》
2007年第11期51-51,共1页
Home Medicine
关键词
气血运行
代谢产物
腰酸背痛
精神萎靡
失眠多梦
肌肉萎缩
血液循环
老人
分类号
R224.1 [医药卫生—中医基础理论]
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家庭医药(就医选药)
2007年 第11期
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