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睡“回笼觉”有益健康

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摘要 有的人清晨醒来,不一会儿又感到睡意袭来,多数人靠硬挺过去的办法。其实,如果条件和时间允许,人们不妨再睡一次“回笼觉”。特别是老年人,短时间的“回笼觉”,能够满足生理需要,对健康是有益处的。
作者 蒲昭和
出处 《养生月刊》 2007年第11期991-991,共1页 Health Preserving
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