睡“回笼觉”有益健康

有的人清晨醒来，不一会儿又感到睡意袭来，多数人靠硬挺过去的办法。其实，如果条件和时间允许，人们不妨再睡一次“回笼觉”。特别是老年人，短时间的“回笼觉”，能够满足生理需要，对健康是有益处的。