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睡“回笼觉”有益健康
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摘要
有的人清晨醒来,不一会儿又感到睡意袭来,多数人靠硬挺过去的办法。其实,如果条件和时间允许,人们不妨再睡一次“回笼觉”。特别是老年人,短时间的“回笼觉”,能够满足生理需要,对健康是有益处的。
作者
蒲昭和
出处
《养生月刊》
2007年第11期991-991,共1页
Health Preserving
关键词
“回笼觉”
有益健康
生理需要
老年人
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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养生月刊
2007年 第11期
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