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中学艺术体操训练初探
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摘要
艺术体操是一项美的运动,它融动作造型美、身体曲线美、音乐和谐美、色彩美等为一体,能充分展现协调、韵律、柔美、优雅等女性健美气质。 1、重视选材 1.1重视柔韧素质和力量素质 柔韧、速度、力量、灵敏、耐力素质是艺术体操中不可缺少的重要素质。良好的柔韧素质是完成艺术体操动作技术和提高动作质量的基础,
作者
李淑梅
张镜宇
孙印胤
出处
《少年体育训练》
2007年第6期14-14,共1页
关键词
艺术体操
体操训练
中学
力量素质
柔韧素质
动作质量
耐力素质
动作技术
分类号
G834 [文化科学—体育训练]
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