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中学艺术体操训练初探 被引量:1

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摘要 艺术体操是一项美的运动,它融动作造型美、身体曲线美、音乐和谐美、色彩美等为一体,能充分展现协调、韵律、柔美、优雅等女性健美气质。 1、重视选材 1.1重视柔韧素质和力量素质 柔韧、速度、力量、灵敏、耐力素质是艺术体操中不可缺少的重要素质。良好的柔韧素质是完成艺术体操动作技术和提高动作质量的基础,
出处 《少年体育训练》 2007年第6期14-14,共1页
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