排球运动员心理训练的内容及方法

1．排球运动员心理训练的内容 1.1身体素质训练中的心理训练 运动员身体素质水平的高低与心理特征密切相关。强度大、密度高的身体素质、技术、战术训练或长时间的耐力训练。首先应该以正确的、积极的态度对待因训练而引起的生理、心理性疲劳。正确认识、深刻理解吃苦与达到良好训练效果的密切关系，力求自觉、主动地进行大运动量训练。