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民间一直流行红糖水可以补血的说法。有关专家日前指出，红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会使产妇出汗加速，不利于产妇身体的迅速恢复。