骨骼最好的营养品是什么

很多人花大量的时间和金钱呵护自己的皮肤和头发，却很少想到，维持我们身体结构的基石——骨骼同样需要呵护。每年的10月20日是“世界骨质疏松日”．今年的主题就是“知哓并减少你的骨质疏松危险”。