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办公室男性如何避免发胖

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摘要办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1．长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2．心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3．体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；

作者阿诺

出处《健康文摘》 2007年第11期39-39,共1页

关键词办公室发胖男性体重过重缺乏运动工作紧张心情抑郁饮食过量

分类号 R197.32 [医药卫生—卫生事业管理]

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健康文摘

2007年第11期

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