冬补中的四先四后

人们都希望自己拥有强壮的体魄、旺盛的精力，因此也就特别重视健康的投资、营养的调节。根据中医传统的五行学说，冬季属水、春季为木，水能生木，所以冬水足则春木旺，是来年春天能使身体健康的基础。