女性如何顺利度过更年期

更年期是每个妇女都会经历的阶段，但各人所表现出来的症状轻重不同，时间长短不一，轻者几乎感觉不到异常，重者可能会影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。一般妇女大约45-50岁时开始步入更年期，这时卵巢功能逐渐衰退，从这时起一直到完全绝经后的时期称为更年期。最初的表现是月经紊乱，经期延长，月经量减少，直至排卵渐渐停止。