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老百姓怎样才能睡个安稳觉
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摘要
人的一生中,约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人体体力和脑力恢复的最佳方式,老百姓怎样才能睡个好觉,这是个人人关心的大问题。
作者
张揆一
机构地区
华中科技大学同济医学院
出处
《医药与保健》
2007年第11期51-52,共2页
Medicine and Health Care
关键词
睡眠质量
睡眠习惯
睡眠时间
健康
分类号
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
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医药与保健
2007年 第11期
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