老年人,冬季锻炼注意啥?

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摘要俗话说:生命在于运动。老年人千万不可认为:人老了,筋骨都退化了,动不动就会骨折或受伤,因此要少运动。国外老龄问题研究的专家经过六年的跟踪调查得出结论:70岁以上的老人,适当运动比坐在电视机前健康,喜欢活动的老年人的死亡率要远远低于不喜欢运动的老年人。不过,由于客观条件的限制和老年人的生理特点,老年人在加强运动锻炼的同时也要注意以下几个问题:

作者沂辉

出处《药物与人》 2007年第12期62-63,共2页 Medicine & People

关键词运动锻炼老年人冬季跟踪调查老龄问题生理特点死亡率

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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