蜂蜜养生保健验方

验方1 红豆蜂蜜牛奶汁 材料：红豆1／3杯、牛奶120毫升、蜂蜜1大匙。 做法：红豆要先煮过（也可用已煮熟的现成品），再把材料全放进果汁机中，打碎搅拌均匀；将混合物放入小锅煮，沸腾熄火。 功效：非常适合发育中的儿童饮用，营养价值较高。