晨练时需要注意哪些问题

空腹或饱腹不易晨练可吃些食物．至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 “闻鸡起舞”不宜提倡最好是等太阳出来后再开始晨练，因为日出后绿色植物开始光合作用。吸入二氧化碳吐出氧气。空气方达清新。