女性压力大要补肾

祖国医学认为，肾为先天之本，五脏六腑之根。冬天适宜补肾。但补肾一定要遵医嘱。在专家指导下进行，否则可能补出副作用。若肾虚表现得不太严重，可采用食疗方法进补。如多吃山药、核桃等。如果病情严重，肾虚表现明显，可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等进补。此外，中医认为适合补肾虚的温补品有鹿茸、冬虫夏草、仙灵脾等，滋补品则有枸杞、首乌、熟地等。