肩肘倒立教学技巧

一、肩肘倒立简介 肩肘倒立是水平四技巧类项目之一，对发展女生的灵敏、协调、力量等身体素质，提高动作的灵敏性、协调性，培养学生团结协作，提高学生能力具有重要意义。