在办公室里“偷懒”

Take a break

整天面对那台冰冷僵硬的电脑，脖子也跟着酸疼。推荐一套简单的肩颈保健操，工作休息时可以试着做一下。“磨刀不误砍柴工”，“偷懒”一下，工作更有成效。注意：动作应轻柔，呼吸自然，不然会吓着别人。每个动作可重复3至5次。