iPod症候群正在蔓延

用耳塞听iPod等随身听的音乐．声音会直接灌入刺激耳膜．长期下来听力会受损。最好的建议是音量在90分贝以下，每天使用iPod不超过一小时．且听一小时就要让耳朵休息30～40分钟；还有听随身听应改用全罩式耳机或耳挂式耳器，享受另一种听音乐的乐趣。