产妇食小米 进补又减重

我国北方妇女在生育后，都有用小米粥加红糖来调养身体的传统习惯。可是，随着生活水平的提高，有些人在生产后已经不再经常食用小米，而是改为大米饭加排骨汤了；另一些人仍然坚持老习惯，但却听说小米的营养价值并不高……那么，产后该不该吃小米。