八段锦运动负荷对老年人心肺功能影响的研究

目的:评定老年人进行八段锦定量运动负荷后的效果,为八段锦运用于提高老年人的心血管、呼吸系统功能提供有益的参考。方法:采用XXG-D型心血管功能测试仪和F—Ⅱ型肺活量计对48名老年人进行定量负荷的八段锦练习前、后进行测试。结果:练习八段锦1年后受试者每搏输出量(SV)、心搏指数(SI)、心输量(CO)、血管弹力扩张指数(FEK)和血管顺度(AC)等指标显著提高,而心耗氧量(HOV)、左心搏功指数(LVW1)、心耗氧指数(HOI)、收缩压(SP)、总周阻(TPR)和主动脉排空系数(BLK)等指标显著下降,肺活量(VC)明显增加。结论:八段锦练习能使心泵力代偿性增高,心肌收缩力增强,搏血量增多,缓解心脏的压力;能有效地改善血管的弹性状况,提高肺循环功能,增加血容量,改善血液的浓度和流动速度;对于改善和提高老年人的呼吸机能有着积极意义。