衰老速度75％取决于生活方式

我们每个人都有两个年龄：自然年龄和真实年龄。自然年龄是用同一个标准——时间来衡量，而真实年龄更能真实反映身体状况。研究证明，衰老的速度25％取决于基因，75％取决于生活方式。最近《大众医学》披露了具体计划，专家针对从20岁到100岁的8个不同年龄阶段，分别提出了相应的“减龄”计划。